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スミスマシン
スミスマシン 【強化部位】
 ◇大腿四頭筋、大臀筋、脊柱起立筋

ベンチプレス(セフティーバー付き)
ベンチプレス 【強化部位】
 ◇大胸筋、(上腕三頭筋、三角筋)

レッグカール
レッグカール 【強化部位】
 ◇大腿二頭筋、ハムストリングス、下腿三頭筋

アブドミナルマシン
アブドミナルマシン 【強化部位】
 ◇腹直筋、内・外腹斜筋

ラットマシンプルダウン
ラットマシンプルダウン 【強化部位】
 ◇広背筋、三角筋、僧幅筋

レックエクステンション
レックエクステンション 【強化部位】
 ◇大腿四頭筋

プリチャーベンチカール
プリチャーベンチカール 【強化部位】
 ◇上腕二頭筋

有酸素運動コーナー
有酸素運動コーナー 【強化部位】
 ◇体脂肪燃焼、心肺機能UP

ローイングマシン
ローイングマシン 【強化部位】
 ◇広背筋、僧幅筋、三角筋

バタフライマシン
バタフライマシン 【強化部位】
 ◇大胸筋、三角筋

ケーブルクロスマシン
ケーブルクロスマシン 【強化部位】
 ◇大胸筋、二頭筋、三頭筋

レッグプレス
スミスマシン 【強化部位】
 ◇大腿四頭筋、大臀筋、大腿二頭筋、内転筋群

レッグストレッチャー
スミスマシン 【強化部位】
 股関節が気持よくストレッチできます。

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